Un flan , , pour . , dans , cuit à 165 °C.
Tu lis ta version. Les quantités, la coupe et la cuisson de cette page restent celles de la recette d’origine. Voir ma version dans l’atelier
Accord parfait Technique sûre, saveurs qui se répondent, recette éprouvée.
- Aucune difficulté technique particulière entre ces couches.
- Crème keto à l'amande et chantilly café : un accord de pâtissier.
- Toutes les couches ont une recette complète.
Le flan publié le plus proche : Flan café, chantilly café (1 couche change).
- Crème : Crème keto à l'amande au lieu de Café infusé à chaud
- Travail : +10 min
- Œufs : −1 jaune
- Parts : +2 parts
Repères
- Temps actif
- 1 h 20
- Repos au frais
- 24 h
Ton flan sera prêt dans 2 jours
Rien à préparer la veille : on cuit, puis une nuit au frais.
- J0Faire la pâte, Foncer et congeler, Préparer la crème à flan : crème keto à l'amande
- J+1Démouler et finir : chantilly café
5 jaunes utilisés, 5 blancs à recycler
pourquoi ? (l’organisation sur plusieurs jours)
Aucune préparation la veille ; le flan cuit le jour J, puis 24 h au frais avant de démouler (J+1).Ingrédients
⌀ 20 × 6 cm · 10 parts
Lait et eau sont pesés (1 ml ≈ 1 g) ; 1 jaune ≈ 20 g. Pour un autre moule, le configurateur recalcule tout.
Flan composé par le site : chaque couche vient d’une recette du site, quantités recalculées pour le moule et cuisson calculée par la simulation.
Pâte
| 250 g | |
| 150 g | |
| 90 g | |
| 35 g | |
| 50 g≈ 1 œuf | |
| 1 pincée |
Crème à flan
| 400 g | |
| 450 g | |
| 250 g≈ 5 œufs | |
| 100 g | |
| 100 g | |
| 2 |
Finition
| 310 g | |
| 19 g | |
| 19 g | |
| 49 g |
| selon besoin | |
| selon besoin |
| 250 g | |
| 150 g | |
| 139 g | |
| 35 g | |
| 300 g≈ 6 œufs | |
| 1 pincée | |
| 710 g | |
| 450 g | |
| 100 g | |
| 100 g | |
| 2 | |
| 19 g | |
| 19 g | |
| selon besoin | |
| selon besoin |
Plusieurs flans : chacun cuit dans son propre cercle, la cuisson ne change pas.
Valeurs nutritionnelles et allergènes
Allergènes : gluten, œufs, lait, fruits à coque.
| Énergie | 455 kcal |
|---|---|
| Matières grasses | 36,7 g |
| dont acides gras saturés | 21,7 g |
| Glucides | 31,2 g |
| dont sucres | 11,2 g |
| Fibres | 1,7 g |
| Protéines | 9,1 g |
| Sel | 0,2 g |
Calcul à partir des ingrédients crus (table Ciqual de l’ANSES) : la pâte en trop, les infusions retirées et les ingrédients facultatifs ne sont pas comptés. Valeurs indicatives, pas une analyse en laboratoire. Allergènes d’après les ingrédients de la recette : vérifie aussi les étiquettes de tes produits (traces).
Cuisson
Choisis ta texture : la durée est calculée pour ton moule.
Ton moule : ⌀ 20 × 6 cm · 10 parts
165 °Cdéduite
Impossible avec ce fond
Pas plus court qu’un « Bien pris » : avec ce fond, c’est la cuisson de la pâte qui fixe la durée, et le cœur sera déjà bien pris à la sortie du four.
La température vient de la crème et de la pâte : elle ne change pas avec la texture, seule la durée bouge.
165 °Cdéduite
Vérifier entre 40 et 50 min
La température vient de la crème et de la pâte : elle ne change pas avec la texture, seule la durée bouge.
165 °Cdéduite
Vérifier entre 45 et 55 min
+5 min par rapport à « Bien pris » · estimation
La température vient de la crème et de la pâte : elle ne change pas avec la texture, seule la durée bouge.
Le détail des trois textures
| Texture | Durée | Résultat |
|---|---|---|
| Crémeux estimation | Impossible avec ce fond Pas plus court qu’un « Bien pris » : avec ce fond, c’est la cuisson de la pâte qui fixe la durée, et le cœur sera déjà bien pris à la sortie du four. | Centre encore très tremblotant, texture de crème pâtissière ; la tranche se tient juste, à servir bien froid. |
| Bien pris recette | vérifier entre 40 et 50 min | Le flan des recettes : le centre tremble à la sortie, la tranche est nette et fondante après une nuit au froid. |
| Bien cuit estimation | vérifier entre 45 et 55 min +5 min par rapport à « Bien pris » | Tranche très nette et plus ferme, bords plus colorés et plus secs. |
Matériel
8 outils indispensables, 8 utiles en plus
Rouleau à pâtisserie
Fouet
Grande casserole à fond épais
Cul-de-poule / saladiers
Film alimentaire
Balance de précision (au gramme)
Plaque de cuisson
Tamis ou chinois étamine
Cercle à pâtisserie inox
Bande de Silpain / Silpat (ou rhodoïd contre le cercle)
Tapis de cuisson micro-perforé
Batteur ou robot pâtissier (feuille et fouet)
Maryse (spatule souple)
Plat large et plat
Mixeur plongeant
Spatule coudée
indispensable · utile. Chaque outil a sa fiche, avec par quoi le remplacer.
Planning et étapes
Ton planning
J0 à J+1, sans courir
- J0
Le jour J
Faire la pâte (15 min) ; Foncer et congeler (15 min) ; Préparer la crème à flan : crème keto à l'amande (25 min) ; Garnir (10 min) ; Préchauffer le four ; Cuire ; Tiédir puis réfrigérer ; Préparer la finition : chantilly café (8 min).
- J+1
Le lendemain
Démouler et finir : chantilly café (12 min).
Pour caler les heures sur ton service (« je sers dimanche à 13 h »), ajoute ce flan à ta fournée.
Les étapes
Méthode assemblée à partir des recettes de chaque couche, dans l’ordre du planning.
Le jour J
- Étape 1
Faire la pâte : Sors 150 g de beurre à l’avance : il doit être mou, sans être fondu.
- Étape 2
Au batteur muni de la feuille (ou à la spatule), crème le beurre avec 90 g de sucre glace et 35 g de poudre d'amandes, juste jusqu’à un mélange homogène, sans le faire blanchir.
- Étape 3
Ajoute 50 g d’œuf entier (≈ 1 œuf) et mélange jusqu’à ce qu’il soit absorbé.
- Étape 4
Verse 250 g de farine mélangée avec 1 pincée de fleur de sel et mélange quelques secondes seulement, dès que la pâte s’amalgame : trop travaillée, elle devient élastique et se rétracte à la cuisson.
- Étape 5
Frase : sur le plan de travail, écrase la pâte par petits morceaux sous la paume en la poussant devant toi, puis rassemble-la.
- Étape 6
Aplatis-la en disque, filme et laisse 1 h au frais.
- Étape 7
Foncer et congeler : Étale la pâte à 3 mm d’épaisseur, de préférence entre deux feuilles de papier cuisson.
- Étape 8
Découpes-y des bandes de 6,2 cm de large, de quoi faire le tour du cercle, et un disque un peu plus petit que le cercle.
- Étape 9
Beurre le cercle, pose-le sur une plaque garnie de papier cuisson et, si possible, chemises-en l’intérieur d’une bande de Silpain.
- Étape 10
Pose d’abord les bandes contre la paroi en les faisant se chevaucher légèrement, puis le fond, et soude-les à angle droit en pressant du bout des doigts : sans fissure, la crème à flan ne fuit pas.
- Étape 11
Arase le surplus au ras du bord et pique le fond à la fourchette.
- Étape 12
Congèle jusqu’à ce que le fond soit dur, 1 h au moins : congelée, la pâte garde sa forme à la cuisson et ne détrempe pas sous la crème à flan.
- Étape 13
Préparer la crème à flan : crème keto à l'amande : Fends et gratte les gousses, puis chauffe la crème et le lait d'amande avec la vanille jusqu'au frémissement ; laisse infuser hors du feu.
- Étape 14
Fouette les œufs, les jaunes et l'érythritol sans faire mousser.
- Étape 15
Verse le liquide chaud en filet sur les œufs en fouettant doucement, puis passe au tamis.
- Étape 16
Laisse reposer 10 min et retire la mousse de surface.
- Étape 17
Garnir : Coule la crème à flan dans le fond de pâte sorti du congélateur jusqu’à 0,5 cm du bord. Enfourne aussitôt.
- Étape 18
Préchauffer le four : À 165 °C, pour qu’il soit bien chaud à l’enfournement.
- Étape 19
Cuire : Cuis 50 min, le flan posé sur la plaque. Vérifie dès 40 min en secouant doucement la plaque : le bord est pris et le centre tremble encore comme une gelée. C’est normal, il finit de prendre en refroidissant.
- Étape 20
Tiédir puis réfrigérer : Passe une lame entre le flan et le cercle, laisse tiédir 1 h sur le plan de travail, puis 24 h au frais.
- Étape 21
Préparer la finition : chantilly café : Infuse les grains de café dans la crème liquide chaude, filtre et garde la crème au moins 4 h au réfrigérateur.
Le lendemain
- Étape 22
Démouler et finir : chantilly café : Démoule le flan bien froid.
- Étape 23
Monte la crème infusée en chantilly avec le mascarpone et le sucre glace.
- Étape 24
Lisse la chantilly à hauteur sur le flan, saupoudre d'un voile de café soluble et parsème de praliné.
La cuisson en images
De l’enfournement à la fin du repos : lance la lecture ou fais glisser le curseur.
Les bords prennent d’abord ; le cœur, lui, finit de chauffer après la sortie du four.
- cru
- peu pris
- pris, tremblotant
- ferme
- très cuit
- surcuit
- 1 · Cœur
- 47 °C · cru
- 2 · Mi-chemin
- 51 °C · cru
- 3 · Bord
- 100 °C · ferme
Simulation thermique du site pour ce moule et cette recette. Seule la texture « Bien pris » est calée sur des cuissons réelles ; « Crémeux » et « Bien cuit » sont des estimations.
Conseils et questions
Que faire des blancs et les questions fréquentes.
Que faire des 5 blancs ?
- Petites meringues
- Pavlova kiwi, yaourt grec et citron
- Biscuit amandes sans gluten (base d'entremets)
- Crêpes soufflées
- Rochers coco
- Tuiles aux amandes
- Dacquoise noisette (ou amande)
- Omelette aux blancs, herbes et fromage (salé)
… ou congèle-les pour plus tard : ils se gardent 2 à 3 jours au frais et jusqu’à 12 mois au congélateur. Toutes les recettes pour les blancs, recalculées pour ton nombre de blancs.
Questions fréquentes
Le flan tremble à la sortie du four : est-il raté ?
Non, c’est voulu. D’après la simulation du site, le cœur continue de chauffer après la sortie du four et atteint environ 62 °C au bout de 38 min de repos ; le flan se tient ensuite après 24 h au frais.
Peut-on le cuire dans un autre moule ?
Oui. La durée dépend surtout de la hauteur du moule : dans le configurateur, les quantités et la cuisson sont recalculées pour le moule choisi (les moules non testés en cuisine sont signalés comme estimations).
Et si tu changeais une couche ?
Variantes calculées par le moteur du site ; les écarts sont donnés par rapport à ce flan.
Chaque couche a sa page : Crème keto à l'amande · Pâte sucrée · Chantilly café.
- VanillePrêt : 2 jours2 j
- Intermédiaire
- Temps actif : 1 h 15
- VanillePrêt : 3 jours3 j
- Intermédiaire
- Temps actif : 1 h 45
- VanillePrêt : 2 jours2 j
- Intermédiaire
- Temps actif : 1 h 15
- VanillePrêt : 2 jours2 j
- Intermédiaire
- Temps actif : 1 h 20