Patate douce rôtie dans sa peau, moins d’amidon ajouté : une crème dense et naturellement sucrée.
Un flan , , pour . , dans , cuit à 165 °C.
Tu lis ta version. Les quantités, la coupe et la cuisson de cette page restent celles de la recette d’origine. Voir ma version dans l’atelier
Repères
- Temps actif
- 1 h 35
- Repos au frais
- 24 h
Ton flan sera prêt dans 2 jours
Rien à préparer la veille : on cuit, puis une nuit au frais.
- J0Préchauffer le four, La purée de patate douce, Le fond de pâte sucrée
- J+1Le lendemain : les noix de pécan
10 jaunes utilisés, 10 blancs à recycler
pourquoi ? (l’organisation sur plusieurs jours)
Aucune préparation la veille ; le flan cuit le jour J, puis 24 h au frais avant de démouler (J+1).Ingrédients
⌀ 20 × 6 cm · 10 parts
Lait et eau sont pesés (1 ml ≈ 1 g) ; 1 jaune ≈ 20 g. Pour un autre moule, le configurateur recalcule tout.
Pâte
| 250 g | |
| 150 g | |
| 90 g | |
| 35 g | |
| 50 g≈ 1 œuf | |
| 1 pincée |
Crème à flan
| 550 g | |
| 600 g | |
| 280 g | |
| 200 g | |
| 170 g | |
| 50 g | |
| 140 g | |
| 2 |
Finition
| 80 g | |
| 30 g | |
| 10 g | |
| 5 g | |
| 1 g |
| 250 g | |
| 295 g | |
| 90 g | |
| 35 g | |
| 50 g≈ 1 œuf | |
| 1 pincée | |
| 550 g | |
| 600 g | |
| 280 g | |
| 200 g | |
| 200 g | |
| 50 g | |
| 2 | |
| 80 g | |
| 10 g | |
| 1 g |
Plusieurs flans : chacun cuit dans son propre cercle, la cuisson ne change pas.
Valeurs nutritionnelles et allergènes
Allergènes : gluten, œufs, lait, fruits à coque.
| Énergie | 630 kcal |
|---|---|
| Matières grasses | 41,6 g |
| dont acides gras saturés | 22,1 g |
| Glucides | 53,1 g |
| dont sucres | 31,4 g |
| Fibres | 3,2 g |
| Protéines | 9,7 g |
| Sel | 0,3 g |
Calcul à partir des ingrédients crus (table Ciqual de l’ANSES) : la pâte en trop, les infusions retirées et les ingrédients facultatifs ne sont pas comptés. Valeurs indicatives, pas une analyse en laboratoire. Allergènes d’après les ingrédients de la recette : vérifie aussi les étiquettes de tes produits (traces).
Cuisson
Choisis ta texture : la durée est calculée pour ton moule.
Ton moule : ⌀ 20 × 6 cm · 10 parts
Durée calculée par la simulation pour ce cercle de 20 × 6 cm : la recette d’origine cuit dans un autre moule. Vérifie la cuisson dès le début de la plage.
165 °Cdéduite
Impossible avec ce fond
Pas plus court qu’un « Bien pris » : avec ce fond, c’est la cuisson de la pâte qui fixe la durée, et le cœur sera déjà bien pris à la sortie du four.
La température vient de la crème et de la pâte : elle ne change pas avec la texture, seule la durée bouge.
165 °Cdéduite
Cuire 50 min
Simulation : vérifier entre 40 et 50 min. C’est prêt quand le centre tremblote encore.
La température vient de la crème et de la pâte : elle ne change pas avec la texture, seule la durée bouge.
165 °Cdéduite
Vérifier entre 45 et 55 min
+5 min par rapport à « Bien pris » · estimation
La température vient de la crème et de la pâte : elle ne change pas avec la texture, seule la durée bouge.
Le détail des trois textures
| Texture | Durée | Résultat |
|---|---|---|
| Crémeux estimation | Impossible avec ce fond Pas plus court qu’un « Bien pris » : avec ce fond, c’est la cuisson de la pâte qui fixe la durée, et le cœur sera déjà bien pris à la sortie du four. | Centre encore très tremblotant, texture de crème pâtissière ; la tranche se tient juste, à servir bien froid. |
| Bien pris recette | 50 min (recette) vérifier entre 40 et 50 min | Le flan des recettes : le centre tremble à la sortie, la tranche est nette et fondante après une nuit au froid. |
| Bien cuit estimation | vérifier entre 45 et 55 min +5 min par rapport à « Bien pris » | Tranche très nette et plus ferme, bords plus colorés et plus secs. |
Matériel
8 outils indispensables, 8 utiles en plus
Rouleau à pâtisserie
Fouet
Grande casserole à fond épais
Cul-de-poule / saladiers
Film alimentaire
Balance de précision (au gramme)
Plaque de cuisson
Tamis ou chinois étamine
Cercle à pâtisserie inox
Bande de Silpain / Silpat (ou rhodoïd contre le cercle)
Tapis de cuisson micro-perforé
Batteur ou robot pâtissier (feuille et fouet)
Maryse (spatule souple)
Plat large et plat
Mixeur plongeant
Thermomètre sonde
indispensable · utile. Chaque outil a sa fiche, avec par quoi le remplacer.
Planning et étapes
Ton planning
J0 à J+1, sans courir
- J0
Le jour J
Préchauffer le four ; La purée de patate douce (14 min) ; Le fond de pâte sucrée (30 min) ; La crème à la patate douce (23 min) ; Garnissage et cuisson (10 min).
- J+1
Le lendemain
Le lendemain : les noix de pécan (18 min).
Pour caler les heures sur ton service (« je sers dimanche à 13 h »), ajoute ce flan à ta fournée.
Les étapes
La purée de patate douce
- Étape 1
Fais chauffer le four à 200 °C. Pique les patates douces entières à la fourchette et rôtis-les 50 à 60 min, jusqu'à ce que la chair s'écrase sous le doigt.
- Étape 2
Fends-les dès la sortie du four pour que la vapeur s'échappe, puis récupère la chair et passe-la au tamis. Garde 400 g de purée.
Le fond de pâte sucrée
- Étape 3
Au batteur muni de la feuille, réduis en crème le beurre avec le sucre glace et les amandes en poudre ; ajoute l'œuf. La farine et le sel viennent en dernier : stoppe dès que la pâte se ramasse.
- Étape 4
Écrase-la une fois sous la paume pour l'homogénéiser, forme un pâton plat, filme et laisse 1 h au frais.
- Étape 5
Étale à 3 mm et taille des bandes à peine plus hautes que le cercle, plus un disque légèrement plus petit. Beurre le cercle de 20 × 6 cm, chemise-le de sa bande, puis dispose les bandes de pâte en premier et le fond ensuite ; soude l'angle, pique et congèle jusqu'à ce que tout soit ferme.
La crème à la patate douce
- Étape 6
Fends les gousses de vanille, gratte-les et laisse-les infuser dans le lait et la crème liquide chauds, puis retire-les.
- Étape 7
Fouette les jaunes avec le sucre et la Maïzena, ajoute la purée de patate douce, puis le lait vanillé chaud, petit à petit.
- Étape 8
Cuis en fouettant et en raclant bien le fond de la casserole : cette crème à flan épaissit plus vite qu'une crème vanille et attache facilement. Laisse bouillir 1 min.
- Étape 9
Hors du feu, incorpore le beurre, mixe et filme au contact. Laisse reposer au frais.
Garnissage et cuisson
- Étape 10
Mixe à nouveau et verse dans le fond congelé jusqu'à 0,5 cm du bord.
- Étape 11
Glisse le flan dans le four à 165 °C pour 50 min environ ; contrôle à partir de 40 min (temps simulé, à valider en cuisine). Quand tu bouges la plaque, le centre doit onduler. Les sucres de la patate colorent la surface avant celle d'un flan vanille : reste près du four sur la fin.
- Étape 12
Libère le bord avec une lame, laisse tiédir 1 h, puis réfrigère 24 h.
Le lendemain : les noix de pécan
- Étape 13
Cuis le sucre avec l'eau jusqu'à 118 °C, verse les noix de pécan et remue sans arrêt : le sucre blanchit et devient sableux, puis fond de nouveau et caramélise.
- Étape 14
Ajoute le beurre et la fleur de sel, étale aussitôt sur une feuille de papier et laisse refroidir avant de concasser.
- Étape 15
Démoule le flan bien froid et dispose les noix sur le pourtour juste avant de servir.
La cuisson en images
De l’enfournement à la fin du repos : lance la lecture ou fais glisser le curseur.
Les bords prennent d’abord ; le cœur, lui, finit de chauffer après la sortie du four.
- cru
- peu pris
- pris, tremblotant
- ferme
- très cuit
- surcuit
- 1 · Cœur
- 47 °C · cru
- 2 · Mi-chemin
- 51 °C · cru
- 3 · Bord
- 100 °C · ferme
Simulation thermique du site pour ce moule et cette recette. Seule la texture « Bien pris » est calée sur des cuissons réelles ; « Crémeux » et « Bien cuit » sont des estimations.
Conseils et questions
Les astuces du chef, que faire des blancs et les questions fréquentes.
Les astuces du chef
- Le caramel au miso du flan au potiron va aussi sur celui-ci, à la place des noix de pécan ou avec elles.
- Si tu préfères un fond moins sucré que la pâte sucrée aux amandes, prends la brisée au jaune du flan butternut.
Que faire des 10 blancs ?
- Petites meringues
- Pavlova kiwi, yaourt grec et citron
- Biscuit amandes sans gluten (base d'entremets)
- Biscuit roulé à la pâte à choux
- Financier XXL à la pistache
- Crêpes soufflées
- Rochers coco
- Tuiles aux amandes
- Dacquoise noisette (ou amande)
- Omelette aux blancs, herbes et fromage (salé)
… ou congèle-les pour plus tard : ils se gardent 2 à 3 jours au frais et jusqu’à 12 mois au congélateur. Toutes les recettes pour les blancs, recalculées pour ton nombre de blancs.
Questions fréquentes
Le flan a-t-il déjà été réalisé ainsi ?
Non, pas sous cette forme : la recette transpose des tartelettes à la patate douce en grand flan, avec nos proportions. La cuisson est simulée pour ce cercle ; vérifie-la dès 40 min.
Pourquoi si peu de Maïzena ?
La patate douce apporte son propre amidon. Avec la dose d'un flan vanille, la crème deviendrait pâteuse : on en retire donc environ 40 %.
Peut-on faire bouillir les patates ?
Oui, mais la purée sera plus humide : laisse-la s'égoutter 1 h avant de la peser. Rôties dans leur peau, elles gardent un goût plus sucré.
Pourquoi poser les noix au dernier moment ?
Au réfrigérateur, le sucre qui les enrobe prend l'humidité et elles ramollissent. Parsème-les sur le bord juste avant de servir.
Le flan tremble à la sortie du four : est-il raté ?
Non, c’est voulu. D’après la simulation du site, le cœur continue de chauffer après la sortie du four et atteint environ 62 °C au bout de 38 min de repos ; le flan se tient ensuite après 24 h au frais.
Peut-on le cuire dans un autre moule ?
Oui. La durée dépend surtout de la hauteur du moule : dans le configurateur, les quantités et la cuisson sont recalculées pour le moule choisi (les moules non testés en cuisine sont signalés comme estimations).
Et si tu changeais une couche ?
Variantes calculées par le moteur du site ; les écarts sont donnés par rapport à ce flan.
Chaque couche a sa page : Patate douce et vanille · Pâte sucrée · Noix de pécan caramélisées.
- LégumesPrêt : 2 jours2 j
- Intermédiaire
- Temps actif : 1 h 30
- LégumesPrêt : 3 jours3 j
- Intermédiaire
- Temps actif : 2 h
- LégumesPrêt : 2 jours2 j
- Intermédiaire
- Temps actif : 1 h 35
- LégumesPrêt : 2 jours2 j

- Intermédiaire
- Temps actif : 1 h 35
Version haute 18 × 9 cm
- Cuisson : +15 min
- Œufs : +3 jaunes
- Parts : +3 parts
Tous nos flans du même arôme : Flan aux légumes