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Ma fournée

Famille légumes Recette · ⌀ 20 × 6 cm

Flan au potiron épicé, caramel au miso

Flan au potiron épicé, caramel au miso : part retirée, face coupée visible

Recette du site

Flan au potiron épicé, caramel au miso

Coupe d’un flan rond de 20 cm de diamètre et 6 cm de haut. De bas en haut : pâte sucrée sur le fond et les bords ; crème potiron épicé ; caramel au miso blanc sur le dessus.⌀ 20 cm6 cm
Coupe dessinée d’après la recette, à l’échelle du moule (⌀ 20 × 6 cm) ; ce n’est pas une photo.

Ajouter à ma fournéeMa fournée Mode cuisine

Coupe dessinée par le calculateur

Purée de potiron à la vapeur, cannelle, gingembre et muscade : le goût d’une tarte d’automne.

Un flan , , pour . , dans , cuit à 165 °C.

Choisir

Pourquoi ce niveau ?

Intermédiaire (2 / 3)

Difficulté indiquée par la recette.

Repères

Temps actif
1 h 45
Repos au frais
24 h

Ton flan sera prêt dans 2 jours

Rien à préparer la veille : on cuit, puis une nuit au frais.

  1. J0Préchauffer le four, La purée de potiron, Le fond de pâte sucrée
  2. J+1Le lendemain : le caramel au miso

10 jaunes utilisés, 10 blancs à recycler

pourquoi ? (l’organisation sur plusieurs jours)Aucune préparation la veille ; le flan cuit le jour J, puis 24 h au frais avant de démouler (J+1).

Ingrédients

⌀ 20 × 6 cm · 10 parts

Lait et eau sont pesés (1 ml ≈ 1 g) ; 1 jaune ≈ 20 g. Pour un autre moule, le configurateur recalcule tout.

Pâte

Pâte sucrée
250 g farine
150 g beurre
90 g sucre glace
35 g poudre d'amandes
50 g≈ 1 œuf œuf
1 pincée fleur de sel

Crème à flan

Potiron épicé
550 g potironou kabocha, chair crue pelée : garder 380 g de purée
620 g lait entier
280 g crème liquide entière
200 g jaunes d'œufs
180 g sucre
70 g Maïzena
140 g beurre
3 g cannelle en bâton
1 g gingembre moulu
0,5 g noix de muscaderâpée
1 gousse de vanille

Finition

Caramel au miso blanc
150 g sucre
60 g eau
240 g crème liquide entière
35 g miso blanc

Plusieurs flans : chacun cuit dans son propre cercle, la cuisson ne change pas.

Valeurs nutritionnelles et allergènes

Allergènes : gluten, œufs, soja, lait, fruits à coque.

Pour une part (1/10 du flan), valeurs calculées
Énergie670 kcal
Matières grasses43 g
dont acides gras saturés26,5 g
Glucides60,5 g
dont sucres42,5 g
Fibres1,8 g
Protéines9,6 g
Sel0,5 g

Calcul à partir des ingrédients crus (table Ciqual de l’ANSES) : la pâte en trop, les infusions retirées et les ingrédients facultatifs ne sont pas comptés. Valeurs indicatives, pas une analyse en laboratoire. Allergènes d’après les ingrédients de la recette : vérifie aussi les étiquettes de tes produits (traces).

Cuisson

Choisis ta texture : la durée est calculée pour ton moule.

Ton moule : ⌀ 20 × 6 cm · 10 parts

Durée calculée par la simulation pour ce cercle de 20 × 6 cm : la recette d’origine cuit dans un autre moule. Vérifie la cuisson dès le début de la plage.

Quelle texture veux-tu ?

165 °Cdéduite

Cuire 50 min

Simulation : vérifier entre 40 et 50 min. C’est prêt quand le centre tremblote encore.

La température vient de la crème et de la pâte : elle ne change pas avec la texture, seule la durée bouge.

Le détail des trois textures
Durées à 165 °C · ⌀ 20 × 6 cm
TextureDuréeRésultat
Crémeux estimation Impossible avec ce fond
Pas plus court qu’un « Bien pris » : avec ce fond, c’est la cuisson de la pâte qui fixe la durée, et le cœur sera déjà bien pris à la sortie du four.
Centre encore très tremblotant, texture de crème pâtissière ; la tranche se tient juste, à servir bien froid.
Bien pris recette 50 min (recette)
vérifier entre 40 et 50 min
Le flan des recettes : le centre tremble à la sortie, la tranche est nette et fondante après une nuit au froid.
Bien cuit estimation vérifier entre 45 et 55 min
+5 min par rapport à « Bien pris »
Tranche très nette et plus ferme, bords plus colorés et plus secs.

Voir la cuisson en images

Matériel

8 outils indispensables, 8 utiles en plus

indispensable · utile. Chaque outil a sa fiche, avec par quoi le remplacer.

Planning et étapes

Ton planning

J0 à J+1, sans courir

  1. J0

    Le jour J

    Préchauffer le four ; La purée de potiron (17 min) ; Le fond de pâte sucrée (23 min) ; La crème au potiron épicé (26 min) ; Garnissage et cuisson (12 min).

  2. J+1

    Le lendemain

    Le lendemain : le caramel au miso (27 min).

Pour caler les heures sur ton service (« je sers dimanche à 13 h »), ajoute ce flan à ta fournée.

Les étapes

La purée de potiron

  1. Étape 1

    Pèle la courge, ôte les graines et les filaments, taille la chair en morceaux et cuis-la 12 à 15 min à la vapeur : une lame doit s'y enfoncer sans forcer.

  2. Étape 2

    Étale les morceaux et laisse-les fumer 10 min : autant d'eau en moins dans la crème à flan.

  3. Étape 3

    Passe la chair au tamis fin, ou mixe-la puis tamise-la. Si la purée rend du jus, laisse-la s'égoutter 2 h dans une étamine. Pèse 380 g de purée pour la crème à flan.

Le fond de pâte sucrée

  1. Étape 4

    Au batteur, ramollis le beurre en pommade avec le sucre glace et les amandes en poudre. Quand l'œuf a disparu dedans, verse farine et sel et donne trois ou quatre tours de feuille, pas plus. Écrase la pâte une fois sous la paume, puis aplatis-la sous film : 1 h au frais.

  2. Étape 5

    Abaisse-la à 3 mm. Beurre le cercle de 20 × 6 cm, garnis-le de sa bande, puis place les bandes de pâte avant le disque du fond et soude-les à angle droit. Pique le fond et laisse le tout au congélateur jusqu'à ce que la pâte soit dure sous le doigt.

La crème au potiron épicé

  1. Étape 6

    Fais chauffer le lait avec la crème liquide, plonges-y le bâton de cannelle et la gousse fendue et grattée, couvre et laisse infuser 15 min. Repêche ensuite le bâton et la gousse.

  2. Étape 7

    Dans un cul-de-poule, fouette les jaunes, le sucre, la Maïzena, le gingembre et la muscade râpée, puis mélange la purée de potiron.

  3. Étape 8

    Verse dessus le lait parfumé sans cesser de fouetter, reverse dans la casserole et cuis à feu moyen en raclant le fond : quand la crème à flan a épaissi et bouillonne, compte encore 1 min.

  4. Étape 9

    Hors du feu, ajoute le beurre et mixe jusqu'à ce qu'il ne reste plus aucune fibre de courge. Filme au contact et laisse reposer au frais.

Garnissage et cuisson

  1. Étape 10

    Redonne un coup de mixeur à la crème à flan refroidie et coule-la dans le fond sorti du congélateur, jusqu'à 0,5 cm du bord.

  2. Étape 11

    Enfourne à 165 °C pour environ 50 min et jette un œil dès 40 min : c'est une durée simulée, que la cuisine doit encore confirmer. Le centre doit rester tremblant. Sucré par la courge, le dessus dore plus vite qu'une crème vanille ; surveille les dernières minutes.

  3. Étape 12

    Fais glisser une lame fine entre le flan et le cercle, oublie-le 1 h hors du four, puis une journée entière (24 h) au réfrigérateur.

Le lendemain : le caramel au miso

  1. Étape 13

    Mets la crème liquide à chauffer de son côté. Dans une casserole à part, fais cuire le sucre mouillé de l'eau sans remuer, en faisant seulement tourner le récipient, jusqu'à un blond doré.

  2. Étape 14

    Retire du feu et décuis avec la crème chaude versée en filet, en fouettant (ça éclabousse), puis laisse frémir 1 min.

  3. Étape 15

    Délaye le miso dans deux cuillerées de caramel, tamise s'il reste des grains, puis fouette-le dans le reste. Goûte avant d'aller plus loin : la salinité change d'un miso à l'autre.

  4. Étape 16

    Attends que le caramel redescende vers 35 °C, sinon il dégouline sur les côtés. Démoule le flan bien froid : sur sa surface froide, une fine couche de caramel reste nette. Sers le reste en saucière.

Passer en mode cuisine

La cuisson en images

De l’enfournement à la fin du repos : lance la lecture ou fais glisser le curseur.

Les bords prennent d’abord ; le cœur, lui, finit de chauffer après la sortie du four.

Coupe de cuisson simulée à la sortie du four, après 50 min à 165 °C.123
  • cru
  • peu pris
  • pris, tremblotant
  • ferme
  • très cuit
  • surcuit
1 · Cœur
47 °C · cru
2 · Mi-chemin
51 °C · cru
3 · Bord
100 °C · ferme
Coupe simulée à la sortie du four, après 50 min à 165 °C.

Simulation thermique du site pour ce moule et cette recette. Seule la texture « Bien pris » est calée sur des cuissons réelles ; « Crémeux » et « Bien cuit » sont des estimations.

Conseils et questions

Les astuces du chef, que faire des blancs et les questions fréquentes.

Les astuces du chef

  • Si la purée reste liquide malgré l'égouttage, n'en mets qu'environ 340 g au lieu de 380 g. Étape 3
  • Pour un goût de miso dans la crème elle-même, fouette 20 à 25 g de miso blanc avec les jaunes et retire 10 g de sucre.

Questions fréquentes

Potiron, potimarron ou kabocha ?

Les trois conviennent. Le kabocha (courge japonaise) est plus sec et plus sucré, c'est le plus sûr. Un potiron très aqueux demande d'égoutter la purée.

Le caramel est trop salé : que faire ?

La salinité change beaucoup d'un miso à l'autre. Goûte le caramel avant de napper et, s'il est trop salé, détends-le avec un peu de crème chaude. La prochaine fois, ajoute le miso en deux fois.

Le flan tremble à la sortie du four : est-il raté ?

Non, c’est voulu. D’après la simulation du site, le cœur continue de chauffer après la sortie du four et atteint environ 62 °C au bout de 38 min de repos ; le flan se tient ensuite après 24 h au frais.

Peut-on le cuire dans un autre moule ?

Oui. La durée dépend surtout de la hauteur du moule : dans le configurateur, les quantités et la cuisson sont recalculées pour le moule choisi (les moules non testés en cuisine sont signalés comme estimations).

Et si tu changeais une couche ?

Variantes calculées par le moteur du site ; les écarts sont donnés par rapport à ce flan.

Chaque couche a sa page : Potiron épicé · Pâte sucrée · Caramel au miso blanc.

  • LégumesPrêt : 2 jours2 j
    • Intermédiaire
    • Temps actif : 1 h 40

    Sur pâte feuilletée

    Précuisson à blanc ajoutée · Four monté à 175 °C

    • Travail : −5 min
  • LégumesPrêt : 3 jours3 j
    • Intermédiaire
    • Temps actif : 2 h 10

    Avec un cœur de mangue

    Préparation la veille ajoutée

    • Travail : +25 min
    • Cuisson : +20 min
  • LégumesPrêt : 2 jours2 j
    • Intermédiaire
    • Temps actif : 1 h 40

    Nappé de gel vanille

    • Travail : −5 min
  • LégumesPrêt : 2 jours2 j
    Flan potiron épicé, caramel au miso : part retirée, face coupée visible
    • Intermédiaire
    • Temps actif : 1 h 45

    Version haute 18 × 9 cm

    • Cuisson : +15 min
    • Œufs : +3 jaunes
    • Parts : +3 parts

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