Purée de sésame et fenouil torréfié infusé : une crème grillée, ronde et légèrement anisée.
Un flan , , pour . , dans , cuit à 165 °C.
Tu lis ta version. Les quantités, la coupe et la cuisson de cette page restent celles de la recette d’origine. Voir ma version dans l’atelier
Repères
- Temps actif
- 1 h 30
- Repos au frais
- 24 h
Ton flan sera prêt dans 2 jours
Rien à préparer la veille : on cuit, puis une nuit au frais.
- J0Préchauffer le four, Le fond de pâte sucrée, La crème tahini et fenouil
- J+1Le lendemain : citron confit et sésame
10 jaunes utilisés, 10 blancs à recycler
pourquoi ? (l’organisation sur plusieurs jours)
Aucune préparation la veille ; le flan cuit le jour J, puis 24 h au frais avant de démouler (J+1).Ingrédients
⌀ 20 × 6 cm · 10 parts
Lait et eau sont pesés (1 ml ≈ 1 g) ; 1 jaune ≈ 20 g. Pour un autre moule, le configurateur recalcule tout.
Pâte
| 250 g | |
| 150 g | |
| 90 g | |
| 35 g | |
| 50 g≈ 1 œuf | |
| 1 pincée |
Crème à flan
| 880 g | |
| 280 g | |
| 10 g | |
| 200 g | |
| 210 g | |
| 75 g | |
| 180 g | |
| 80 g |
Finition
| 30 g | |
| 15 g | |
| 5 g |
| 250 g | |
| 230 g | |
| 90 g | |
| 35 g | |
| 50 g≈ 1 œuf | |
| 1 pincée | |
| 880 g | |
| 280 g | |
| 10 g | |
| 200 g | |
| 225 g | |
| 75 g | |
| 180 g | |
| 30 g | |
| 5 g |
Plusieurs flans : chacun cuit dans son propre cercle, la cuisson ne change pas.
Valeurs nutritionnelles et allergènes
Allergènes : gluten, œufs, lait, fruits à coque, sésame.
| Énergie | 635 kcal |
|---|---|
| Matières grasses | 41,3 g |
| dont acides gras saturés | 20 g |
| Glucides | 51,3 g |
| dont sucres | 31,8 g |
| Fibres | 2,7 g |
| Protéines | 12,7 g |
| Sel | 0,2 g |
Calcul à partir des ingrédients crus (table Ciqual de l’ANSES) : la pâte en trop, les infusions retirées et les ingrédients facultatifs ne sont pas comptés. Valeurs indicatives, pas une analyse en laboratoire. Allergènes d’après les ingrédients de la recette : vérifie aussi les étiquettes de tes produits (traces).
Cuisson
Choisis ta texture : la durée est calculée pour ton moule.
Ton moule : ⌀ 20 × 6 cm · 10 parts
Durée calculée par la simulation pour ce cercle de 20 × 6 cm : la recette d’origine cuit dans un autre moule. Vérifie la cuisson dès le début de la plage.
165 °Cdéduite
Impossible avec ce fond
Pas plus court qu’un « Bien pris » : avec ce fond, c’est la cuisson de la pâte qui fixe la durée, et le cœur sera déjà bien pris à la sortie du four.
La température vient de la crème et de la pâte : elle ne change pas avec la texture, seule la durée bouge.
165 °Cdéduite
Cuire 50 min
Simulation : vérifier entre 40 et 50 min. C’est prêt quand le centre tremblote encore.
La température vient de la crème et de la pâte : elle ne change pas avec la texture, seule la durée bouge.
165 °Cdéduite
Vérifier entre 45 et 55 min
+5 min par rapport à « Bien pris » · estimation
La température vient de la crème et de la pâte : elle ne change pas avec la texture, seule la durée bouge.
Le détail des trois textures
| Texture | Durée | Résultat |
|---|---|---|
| Crémeux estimation | Impossible avec ce fond Pas plus court qu’un « Bien pris » : avec ce fond, c’est la cuisson de la pâte qui fixe la durée, et le cœur sera déjà bien pris à la sortie du four. | Centre encore très tremblotant, texture de crème pâtissière ; la tranche se tient juste, à servir bien froid. |
| Bien pris recette | 50 min (recette) vérifier entre 40 et 50 min | Le flan des recettes : le centre tremble à la sortie, la tranche est nette et fondante après une nuit au froid. |
| Bien cuit estimation | vérifier entre 45 et 55 min +5 min par rapport à « Bien pris » | Tranche très nette et plus ferme, bords plus colorés et plus secs. |
Matériel
8 outils indispensables, 7 utiles en plus
Rouleau à pâtisserie
Fouet
Grande casserole à fond épais
Cul-de-poule / saladiers
Film alimentaire
Balance de précision (au gramme)
Plaque de cuisson
Tamis ou chinois étamine
Cercle à pâtisserie inox
Bande de Silpain / Silpat (ou rhodoïd contre le cercle)
Tapis de cuisson micro-perforé
Batteur ou robot pâtissier (feuille et fouet)
Maryse (spatule souple)
Plat large et plat
Mixeur plongeant
indispensable · utile. Chaque outil a sa fiche, avec par quoi le remplacer.
Planning et étapes
Ton planning
J0 à J+1, sans courir
- J0
Le jour J
Préchauffer le four ; Le fond de pâte sucrée (26 min) ; La crème tahini et fenouil (35 min) ; Garnissage et cuisson (17 min).
- J+1
Le lendemain
Le lendemain : citron confit et sésame (12 min).
Pour caler les heures sur ton service (« je sers dimanche à 13 h »), ajoute ce flan à ta fournée.
Les étapes
Le fond de pâte sucrée
- Étape 1
Mélange à la feuille le beurre, le sucre glace et la poudre d'amandes, puis l'œuf. Farine et fleur de sel entrent en dernier : coupe le batteur aussitôt la pâte rassemblée. Un passage sous la paume, un film, et 1 h au frais.
- Étape 2
Étale-la à 3 mm, coupe les bandes (environ 6,2 cm) et un disque un peu plus étroit que le cercle de 20 × 6 cm. Beurre ce cercle, double-le de sa bande, colle les bandes de pâte puis le disque et soude l'angle. Pique, puis congèle jusqu'à prise complète.
La crème tahini et fenouil
- Étape 3
Torréfie les graines de fenouil 1 à 2 min dans une poêle sèche, jusqu'à ce qu'elles sentent l'anis, puis concasse-les.
- Étape 4
Porte-les à ébullition avec le lait et la crème liquide, couvre et laisse infuser 30 min hors du feu. Filtre, puis rajoute du lait pour retrouver le poids de départ.
- Étape 5
Remue le tahini jusqu'à ce que son huile soit réincorporée et pèse-le avec le beurre dans un grand récipient.
- Étape 6
Fouette les jaunes, le sucre et la Maïzena, verse le lait infusé chaud dessus, reverse en casserole et cuis en fouettant jusqu'à l'ébullition, puis 1 min encore.
- Étape 7
Verse la crème à flan brûlante sur le tahini et le beurre et mixe jusqu'à une émulsion lisse : sans mixeur, le gras du sésame se sépare. Filme au contact et laisse reposer au frais.
Garnissage et cuisson
- Étape 8
Après un bref coup de mixeur, verse la crème à flan sur le fond congelé en gardant 0,5 cm de marge sous le bord. Cette crème à flan est volumineuse : s'il en reste un peu, ne force pas.
- Étape 9
Cuis environ 50 min à 165 °C et vérifie dès 40 min (durée simulée pour ce cercle, la recette d'origine cuit dans un autre moule). Le tahini fait dorer le dessus plus vite qu'une crème vanille : garde un œil sur la couleur, et sors le flan quand son centre tremble encore.
- Étape 10
Décolle le flan du cercle à la lame, laisse-le tiédir 1 h, puis mets-le 24 h au frais.
Le lendemain : citron confit et sésame
- Étape 11
Rince le citron confit, ôte la pulpe et taille l'écorce en brunoise très fine. Roule-la dans le sucre et laisse-la 30 min.
- Étape 12
Démoule le flan bien froid. Au moment de servir, parsème la brunoise et les graines de sésame, puis coupe au couteau chaud.
La cuisson en images
De l’enfournement à la fin du repos : lance la lecture ou fais glisser le curseur.
Les bords prennent d’abord ; le cœur, lui, finit de chauffer après la sortie du four.
- cru
- peu pris
- pris, tremblotant
- ferme
- très cuit
- surcuit
- 1 · Cœur
- 47 °C · cru
- 2 · Mi-chemin
- 51 °C · cru
- 3 · Bord
- 100 °C · ferme
Simulation thermique du site pour ce moule et cette recette. Seule la texture « Bien pris » est calée sur des cuissons réelles ; « Crémeux » et « Bien cuit » sont des estimations.
Conseils et questions
Les astuces du chef, que faire des blancs et les questions fréquentes.
Les astuces du chef
Que faire des 10 blancs ?
- Petites meringues
- Pavlova kiwi, yaourt grec et citron
- Biscuit amandes sans gluten (base d'entremets)
- Biscuit roulé à la pâte à choux
- Financier XXL à la pistache
- Crêpes soufflées
- Rochers coco
- Tuiles aux amandes
- Dacquoise noisette (ou amande)
- Omelette aux blancs, herbes et fromage (salé)
… ou congèle-les pour plus tard : ils se gardent 2 à 3 jours au frais et jusqu’à 12 mois au congélateur. Toutes les recettes pour les blancs, recalculées pour ton nombre de blancs.
Questions fréquentes
Ce flan au tahini a-t-il été cuit au moins une fois ?
Non, c'est une création : la crème vient d'une tarte au tahini, transposée en flan à l'amidon, et n'a jamais été cuite telle quelle. La durée est simulée pour le cercle de 20 × 6 cm : surveille dès 40 min.
Pourquoi moins de beurre que dans un flan vanille ?
Le tahini est déjà très gras : le beurre a été réduit de moitié pour compenser ce qu'il apporte.
Quel tahini choisir ?
Un tahini clair et récent, bien remué avant d'être pesé : un tahini médiocre donne de l'amertume, et l'huile remontée en surface déséquilibre la crème.
Le citron confit n'est-il pas trop salé ?
Rincé, débarrassé de sa pulpe et roulé dans le sucre, il perd l'essentiel de son sel. Il se pose au service, jamais dans la crème.
Le flan tremble à la sortie du four : est-il raté ?
Non, c’est voulu. D’après la simulation du site, le cœur continue de chauffer après la sortie du four et atteint environ 62 °C au bout de 38 min de repos ; le flan se tient ensuite après 24 h au frais.
Peut-on le cuire dans un autre moule ?
Oui. La durée dépend surtout de la hauteur du moule : dans le configurateur, les quantités et la cuisson sont recalculées pour le moule choisi (les moules non testés en cuisine sont signalés comme estimations).
Et si tu changeais une couche ?
Variantes calculées par le moteur du site ; les écarts sont donnés par rapport à ce flan.
Chaque couche a sa page : Tahini et graines de fenouil · Pâte sucrée · Citron confit et sésame.
- Herbes et épicesPrêt : 2 jours2 j
- Intermédiaire
- Temps actif : 1 h 25
- Herbes et épicesPrêt : 3 jours3 j
- Intermédiaire
- Temps actif : 1 h 55
- Herbes et épicesPrêt : 2 jours2 j
- Intermédiaire
- Temps actif : 1 h 35
Nappé de gel vanille
- Travail : +5 min
- Herbes et épicesPrêt : 2 jours2 j

- Intermédiaire
- Temps actif : 1 h 30
Version haute 18 × 9 cm
- Cuisson : +15 min
- Œufs : +3 jaunes
- Parts : +3 parts
Tous nos flans du même arôme : Flan aux épices, herbes et thé